40歳代半ばになって、月経周期が乱れ日数や出血量が違うと感じたら、更年期に入ったサインです。
一般的には月経周期（28〜30日間）が短くなり、やがて不定期化し、ついには停止した状態になります。そして月経が停止して1年が経過すると閉経と言われています。
この時期には様々な症状があらわれるために、そのすべてが更年期によるものと決めつけてしまうことです。
じつは別の病気だったということもありますから、からだや心の不調を感じたら、まず更年期によるものかどうかを確認することが大切です。
元気な時でないとエクササイズなどは無理と思っていませんか？
からだを動かさないと、代謝も悪くなり、悪循環を招いてしまいます。
からだが重い時、気分のすぐれない時こそ、軽くからだを動かして、リフレッシュしましょう。
更年期障害をより重くする原因でもある過労やストレスへの対策。次のような工夫で心のバランスをととのえることによって、自律神経にもよい影響を与えます。
更年期障害のつらい症状を対処するには、薬局・薬店などで市販されている医薬品を用いることも一つの方法です。
当店ではお客様の症状にあった漢方薬や婦人薬を色々取り揃えています。
お気軽にご相談下さい。
その方の「証」に合えば、劇的に改善されることも多々あります。
あきらめずに是非、ご相談下さい。
※更年期のお薬はこちら
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日誠マリン
、加味逍遙散、桂枝茯苓丸ですが、証に合わせてチャートのような様々な漢方薬を使い分けます。
加味逍遙散をはじめとしてこれらの漢方薬の多くには精神面の改善効果もあり、ストレス性の症状などの改善も期待されます。
